Jeugdpuistjes die niet verdwijnen… Welke acné behandeling werkt?
In de meeste gevallen is geduld de beste acné behandeling. Doorgaans verdwijnen de vervelende pukkeltjes vanzelf naarmate we ouder worden. Maar wat als die jeugdpuistjes niet weggaan? Wat kan je doen tegen acné bij volwassenen?
Het antwoord schuilt in een goed begrip van wat acné juist is en waarom de puistjes ontstaan. Skin coach Roselien van Puur Naturel vat de definitie van acné en de beste aanpak kristalhelder voor je samen.
Hoe ontstaat acné?
De poriën van onze huid bevatten smeerklieren die talg produceren. Deze relatief vette substantie werkt als een soort glijmiddel om de afvoer van dode huidcellen via de huidporiën te faciliteren. Bij overmatige talgproductie (“seborroe”) geraken de huidporiën echter verstopt met vervelende acné gevolgen.
- Wit puistje (mee-eters of comedonen) als de huidklier/porie verstopt geraakt door talg
- Puistje met zwarte punt als de mee-eter afgesloten wordt door restant dode huidcellen
- Rood puistje met gele etter als bovenstaande puistjes ontsteken. Bijvoorbeeld na contact met lichaamseigen Cutibacterium acnes. Die bacterie produceert enzymen die huidcellen afbreken en talgkliercellen beschadigen. Daardoor krijgen externe bacteriën ruimte om de huid binnen te dringen.
Hormonale acné
Gewone acné (“acne vulgaris”) is het gevolg van buitensporige talgproductie ten gevolge van een onevenwichtige hormoonspiegel. Hormonen stimuleren namelijk de ontwikkeling van (talg)klieren. Net daarom komt acné vooral voor in de puberteit wanneer de productie van geslachtshormonen op volle toeren draait. Zowel bij mannen als bij vrouwen piekt net dan de testosteron aanmaak en daar zijn de talgklieren zeer gevoelig voor. Vandaar de courante term “jeugdpuistjes” én de verklaring waarom acné doorgaans vanzelf verdwijnt eens de hormoonspiegel terug stabiliseert.
Bij mannen stabiliseert de hormonale balans relatief snel, bij vrouwen blijft ze jarenlang schommelen. Denk maar aan menstruatie, zwangerschap en de overgang. Daarom blijven volwassen vrouwen gemiddeld langer en regelmatig met hormonale acné kampen.
Andere triggers en oorzaken van acné
- Overmatig gebruik van industriële en vethoudende cosmetica die de huidporiën volledig afsluit. Zeker bij bijkomend cosmetica gebruik om de acné te camoufleren.
- Verkeerde huidverzorging met agressieve huidproducten op basis van zeep, te heet water en te vaak het gezicht wassen kan de natuurlijke huidbalans verstoren en acné bevorderen.
- Rechtstreeks huidcontact met chemische stoffen zoals teerhoudende producten (bv. dakbedekking, asfalt,...) en chloorhoudende verven en schoonmaakmiddelen.
- Bepaalde geneesmiddelen zoals antidepressiva, anti-epileptica, langdurig antibioticagebruik en testosteronrijke anabole steroïden.
- Langdurige frictie of druk op de huid (“Acne Mechanica”) door het dragen van nauw aansluitende kledij, een helm, mondmaskers, enz... waarbij zweet huidirritatie veroorzaakt en poriën afdicht.
- Voorlopig is er geen sluitend wetenschappelijk bewijs dat bepaalde voeding acné zou bevorderen. Voor nicotine zijn de nadelige gevolgen wél uitvoerig aangetoond.
- Stress vertraagt het genezingsproces van wondjes aanzienlijk. Dat geldt ook voor zonnebaden en zonnebanken waarbij UV-straling de huid gevoeliger maakt voor huidschade en huidveroudering.
Hoe acné behandelen als de jeugdpuistjes niet verdwijnen?
Dit kan je zelf doen
Een acné behandeling die definitief geneest bestaat helaas niet. Gelukkig kan je acnéklachten wel aanzienlijk verminderen met enkele praktische tips:
- Gebruik bij voorkeur natuurlijke, zeepvrije en hypoallergene huidproducten.
- Kies voor natuurlijke make-up producten en laat je huid genoeg ademen.
- Was je gezicht regelmatig (maar niet té vaak) en vermijd te heet water.
- Probeer stress, onbeschermd zonnen en roken maximaal te vermijden.
- Draag loszittende en ademende kledij en douche meteen na het sporten.
- Vermijd contact met externe bacteriën. Raak je gezicht niet onnodig aan.
- Informeer naar een innovatieve medische laserbehandeling tegen acné.
Medische acné behandeling via arts
Deze tips tegen acné zijn volstrekt veilig en goed voor je huid. Blijf je alsnog met hardnekkige acné kampen, dan raadpleeg je best een gespecialiseerd huidarts. Die kan aangepaste acné behandeling voorschrijven zoals:
- gels op basis van benzoylperoxide
- ontstekingsremmende antibiotica
- hormoonbehandeling (bij vrouwen)
- isotretinoïne met vitamine A-zuren
-
-
Dedicated Face Wash 200ml
- €39.95 incl. btw
- Toevoegen aan winkelwagen
-
-
-
Amazing Oil Cleanser 200ml
- €42.95 incl. btw
- Toevoegen aan winkelwagen
-
Genoeg van die vervelende puistjes?
Mis geen enkele tip of promotie
Twee kliks volstaan om je in te schrijven op de Puur Naturel nieuwsbrief. Daarna brengen we je als eerste op de hoogte van belangrijke nieuwtjes, acties en promoties.
